TRAININGSZEITEN ERWACHSENE Montag bis Mittwoch

Übungsstunde Ort
Montag
  9:00 – 10:15 Uhr * Funktionelle Gymnastik TV Heim fAg
18:00 – 19:00 Uhr ** Reha sport 3 TV Heim Verordnung
19:30 – 21:30 Uhr Fitnessgymnastik für Damen GHS fAg
 
Dienstag
  9:30 – 10:30 Uhr * Bauch Beine Po TV Heim fAg
16:15 – 17:15 Uhr ** Reha Sport 2 TV Heim Verordnung
17:30 – 18:30 Uhr ** Reha Sport 1 TV Heim Verordnung
16:30 – 17:30 Uhr * Wirbelsäulengymnastik GHS fAg
17:30 – 18:30 Uhr * Wirbelsäulengymnastik GHS fAg
19:00 – 20:00 Uhr * Spinbike TV Heim
20:00 – 21:00 Uhr * Spinbike bei Bedarf ab Herbst TV Heim
Mittwoch
  9:00 – 10:00 Uhr * Bewegen statt schonen

Zertifizierte Präventionsgymnastik

TV Heim fAg
17:30 – 18:30 Uhr Seniorinnen Gymnastik GHS fAg
18:45 – 19:30 Uhr *** Tai Chi  Kurssystem GHS
20:00 – 21:30 Uhr Damengymnastik GHS fAg
19:00 – 20:00 Uhr *Step Aerobic / Body styling TV Heim
20:00 – 21:00 Uhr * Body Styling / Stepaerobic TV Heim