Trainingszeiten

KINDER UND JUGENDLICHE

  Übungsstunde Ort Übungsleiter
Montag TANZEN
16:00 - 17:00 Uhr Fantastic Steps ab 9 Jahre TV Heim und Helen Keller Schule Nadine Opper
17:00 - 18:30 Uhr

 

Magic Steps ab 10 Jahre

 

Helen Keller Schule

 

Nadine Opper

 

Mittwoch SPORT UND SPIEL
16:00 - 17:00 Uhr  Kinder 3-6 Jahre GHS Saba Haile Micael
17:00 - 18:00 Uhr  Kinder 6-8 Jahre GHS Saba Haile Micael
Gruppen Sport und Spiel für Mädchen und Jungen
Die Altersangaben sind variabel
Mittwoch TANZEN
16:30 - 17:30 Uhr  Little Steps      ab 3 Jahre  TV Heim  Nadine Opper
17:30 - 18:30 Uhr  Crazy Steps      ab 6 Jahre TV Heim Nadine Opper
Freitag ELTERN KIND TURNEN
14:45 - 16:45 Uhr  1-4 Jahre TV Heim Saba Heile Micael
 Freitag TANZEN
 17:00 - 18:00 Uhr Magic Steps GHS  Opper/ Werre
Erklärungen
GHS         = Mehrzweckhalle der Gerhart Hauptmann Schule
TV Heim = Gymnastikhalle des TV1888 Kgst. Stockstr. 30
Mitgliedsbeitrag bis zum 18. Lebensjahr 6,50 Euro monatlich
Studenten mit Vorlage der Studienbescheinigung 6,50 Euro

 

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TRAININGSZEITEN ERWACHSENE Montag bis Mittwoch

  Übungsstunde Ort  
Montag      
16:45 - 17:45 Uhr ** Reha Sport 5 TV Heim Verordnung
18:00 - 19:00 Uhr ** Reha sport 3 TV Heim Verordnung
19:15 - 21:15 Uhr Fitnessgymnastik für Damen GHS fAg
       
Dienstag      
  9:15 - 10:15 Uhr * Bauch Beine Po TV Heim fAg
10:45 - 11:45 Uhr ** Reha Sport 4 TV Heim Verordnung
16:15 - 17:15 Uhr ** Reha Sport 2 TV Heim Verordnung
17:30 - 18:30 Uhr ** Reha Sport 1 TV Heim Verordnung
16:30 - 17:30 Uhr * Wirbelsäulengymnastik GHS fAg
17:45 - 18:45 Uhr * Fitnessmix, Body Workout GHS fAg
19:00 - 20:00 Uhr *** Hatha Yoga Flow GHS  fAg
19:00 - 20:00 Uhr * Indoor cycling  TV Heim  
       
Mittwoch      
  9:00 - 10:00 Uhr

Behutsam Bewegen

TV Heim fAg
19:30 - 21:00 Uhr Damengymnastik GHS  fAg
19:00 - 20:00 Uhr * Step Aerobic / Body styling TV Heim  
20:00 - 21:00 Uhr * Body Styling / Stepaerobic TV Heim  
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TRAININGSZEITEN ERWACHSENE Donnerstag bis Samstag

,

 

Donnerstag
  9:00 - 10:00 Uhr * Behutsam bewegen TV Heim fAg
       
18:00 - 19:15 Uhr *** Yoga                Kurssystem TV Heim fAg
19:45 - 21:15 Uhr Orientalischer Tanz Damen TV Heim fAg
       
18:15 - 19:15 Uhr  * Rückenfit  Damen und Herren  GHS  fAg
19:30 - 21:30 Uhr ABTEILUNG FREIZEITSPORT

Jedermann Gymnastik

GHS fAg
 
Sonntag Herbst und Winter Zusatz- Angebot
11:00 - 12:00 Uhr Indoor Cycling TV Heim
ZEHNERKARTEN:   BEI DER/ DEM JEWEILIGEN ÜBUNGSLEITER ERHÄLTLICH
Zeichenerklärung  fAg= für Anfänger geeignet
*     für diese Stunde wird ein Zusatzbeitrag von 1.- € /Std Anwesenheit erhoben=Zehnerkarte
**   die Teilnahme ist nur mit ärztlicher Verordnung möglich
*** Yoga Kurssystem = 10x feste Termine : 30.- € Mitglieder                                                                                                                                  60.- € Nichtmitglieder

*** Hatha Yoga Flow = Nur Mitglieder 3.- Euro/ Std Anwesenheit = Zehnerkarte

TV Heim Gymnastikhalle des TV 1888 Königstädten,                Stockstr. 30
GHS Mehrzweckhalle der Gerhart Hauptmann Schule
Mitgliedsbeitrag 9,50 € mtl.
RentnerInnen ab 65 Jahre 5,00 € mtl.

 

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